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别让受害者心态害了你
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别让受害者心态害了你
作 者:李宗厚
类 别:都市小说
状 态:已完结
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最后更新:2023-12-09 07:36:26
最新章节:
9 重要的事情说三遍 你混得不好全是你自己的问题
每个人对待生活都有不同的心态,有积极的、消极的,其中广泛存在的当属受害者心态了。每个人心里都或多或少有一点受害者心态的阴影,人们难免把自己想象成一个受害者,扛了所有的委屈,是世界上最可怜的人。其实没有真 别让受害者心态害了你
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第1-22章
第23-44章
第45-66章
第67-77章
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9 重要的事情说三遍 你混得不好全是你自己的问题
8 和自己对着干一次不是别人龌龊是你自己不磊落
7 隔离一次别在朋友圈里撕让心碎了一地
6 做一次减法减出一身轻盈
5 发脾气一次激发对自己的尽责感
4出走一次展示你自由的羽衣
3痛快哭一次让心中藏匿的老巫现原形
3变成一个尽责感缺失的蠢货
4让有托付心理的女人毫无安全感
5明明豆腐心为何偏偏刀子嘴
6你自己混得不好非说人家有钱人挡道
7受害者心态让你成为恶富集
8让你衰到没朋友差到不可救
角色转换练习从受害者变身掌控者
1从被迫者到主动者请确保你的每一次
2从不好意思者到直性者中国式好人一点都不快乐
3从逃避者到挑战者困难不会因为你穷叨叨就自动消散
4从受害者到征服者把羞辱你的贱人变成生命的贵人
5从毒舌者到口吐莲花者改变你的说话习惯就能讨人喜欢
6从抱怨者到睿智者每一个问题背后都有特定原因弄明白再抱怨也不迟
7从偏见者到客观者不要随意指责别人的生活
8从敏感型人格到潇洒型人格简单就能不受伤
9从报复型人格到包容型人格别把大好时光浪费在怨恨上
情绪控制练习主动出击拯救情绪困兽
1幸福的人一定是懂得管理自己的情绪的
2决定你喜怒哀乐的不是事情本身而是你看待事情的态度
3不要被情绪强奸后还继续为它下崽
4不要为自己控制不了事情无谓地纠结难过
5致力于解决问题就会自我感觉美美哒
前言 真正让你痛苦的是自己的受害者心态
你是受害者天堂的座上客吗
1总觉得别人都过得比你好
2总觉得全世界都亏欠你的
3觉得世界充满了虚伪欺骗与黑暗
4问题都是你们的美德都是我的
5自己常有理可以安心做坏事
6排排坐分享凄惨故事会
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第23-44章
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